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柠檬水可以改变酸性体质吗

日期:2019-2-24(原创文章,禁止转载)

生活中,一部分人的身体是呈酸性的,还有吴忠同心县治疗癫痫医院哪家强一部分人的身体是呈碱性的,当酸碱不平衡的时候我们人的身体就会遇上一些麻烦,所以说很多人出现了昆明哪里治疗癫痫效果好酸性体质的时候就会想办法来给自己改善,有人说柠檬是属于碱性食物癫痫病早期症状有哪些,多吃柠檬就可以改善酸性体质了,那么柠檬水可以改善酸性体质吗?

只要是可以正常生活的健康人,甚至是亚健康人,体质就没有酸碱之分,人体的pH值会维持在一个中性的恒定范围,这是保证你生存的基础。

人体的70%都是水分,这就构成了一个巨大的缓冲系统,通过呼吸、排尿、出汗等代谢方式,这个缓冲系统随时调节酸碱度,以保证体质呈中性。只有患上严重的疾病时,像肺病引起的呼吸衰竭,二氧化碳不能及时排出,转化为碳酸停留在体内时;或是肾功能衰竭,酸性代谢废物不能及时排出,此时的体质可以变成酸性的,医学上称为“酸中毒”。一旦出现这样的“酸性体质”,病人往往已经处于昏迷或各个器官衰竭状态,病入膏肓了,需要通过医学手段调整体液的酸碱度。也就是说,只要你还是个可以正常生活的人,还可以坐在那里发愁自己的体质是不是变酸了,就不可能是“酸性体质”或“碱性体质”。酸碱体质的提出很可能是商家为了推销自己产品而造出来的伪命题,毫无医学道理。

至于酸性、碱性的食物,也绝对不是靠味觉来划分的,而是根据食物摄入后,经过消化吸收,在体内的酸碱变化进行区别,像柠檬、猕猴桃这样的水果即便再酸,也是碱性食物。一般情况下,酸性食物包括动物内脏、肉类、植物种子、粮食等,而蔬菜瓜豆类、茶类则是碱性食物。但无论哪种食物,也没有改变人体质酸碱性的可能。

所以说自己不要相信迷信说法,想要改善自己体内酸性的话,还得让自己坚持运动,不过一点点的酸性对人体的危害也不会很大,不用改善有是可以的,酸性体质的人身体会比较胖郑州军海癫痫病医院癫痫病科地址,但是这些都是可以用过在运动中来改善好的,如果吃食物的话,就多吃点蛋白质高的食物,而不吃脂肪含量高的食物就行了。

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